Den 13 april 2026 börjar PsykAll:s kurs “Psykologisk behandling av anhedoni”, med utgångspunkt i Positive Affect Treatment. Kurstillfällen genomförs 13-14 april, 11-12 maj, samt 8-9 juni 2026, och ger grundläggande förståelse och färdigheter i ett evidensbaserat KBT-protokoll för arbete med ökning av positiva känslor vid depression och ångest.

Läs mer om upplägget och hur du anmäler dig på sidan för kurser,
eller gå direkt till kursplanen.

Vad vill vi faktiskt uppnå med psykologiska behandlingar: Minska negativa känslor, eller öka de positiva?

Medan vissa personer framförallt har problem med starka, obehagliga känslor (och med undvikanden av dessa), så har andra mer svårigheter med anhedoni - Låg grad av positiv affekt. Det här är personer som är känslomässigt avstängda, som har svårt att känna positiva känslor, och som därför också har svårt att bygga upp motivation, känna glädje och att göra förändringar.

Positive Affect Treatment (PAT) är en ny behandlingsform med rötterna i diagnosöverskridande forskning om vad som skapar vissa problem. Fokus ligger här på att möta och förändra de svårigheter som framförallt kommer av låg grad av positiva känslor - Oavsett om det är förknippat med depression, ångest, eller personlighetsdrag.

Föreläsningen hålls den 10/3 2026, som ett samarbete med ÅSS Göteborg. Anmälan via deras hemsida. Deltagande kostar 50 kr, men är gratis för medlemmar i ÅSS.

Ehlers-Danlos Syndrom (EDS) är en samling ärftliga bindvävssjukdomar som beräknas förekomma hos ca 1 av 2500-5000 personer. Olika former påverkar på olika sätt, men syndromet är ofta kopplat till överrörlighet, smärta, instabila leder, magproblem, samlagssmärta, huvudvärk, med mera.

Det här är symtom som givetvis påverkar förutsättningarna för att bygga viktiga relationer. Det är en balansgång i att förhålla sig till sina utmaningar och samtidigt närma sig andra, att både visa intresse och samtidigt ta hänsyn till sina behov. Att både känna sig otillräcklig och ta tillvara sina egna gränser, och att både våga utmana sig själv och acceptera vad man behöver, kan vara svårt.

I den här föreläsningen introduceras några av de psykologiska perspektiv som kan vara hjälpsamma för att hantera sådana utmaningar. Vi kommer att prata acceptans, öppenhet, gränsdragning och kommunikation, och hur olika relationer kommer med olika saker att förhålla sig till - Antingen det är med vänner, vid föräldraskap, med en partner, eller vid sexuella kontakter.

Föreläsningen är ett samarbete med Riksförbundet Ehlers-Danlos Syndrom, och riktar sig i första hand till deras medlemmar men är även tillgänglig för andra intresserade.